চুল পড়া বন্ধ করার শ্যাম্পু

চুল পড়া বন্ধ করার জন্য শ্যাম্পুঃ–

 চুল পড়া বন্ধ করার জন্য অনেক গুরুত্ব পুর্ণ উপাদান হল গমের শাম্পু।আমরা চাইলে গমের নির্জাস ওয়ালা শ্যাম্পু সপ্তাহে ৩-৪ দিন ব্যাবহার করতে পারি। আমি নিজে এই শ্যাম্পু অনেক দিন যাবত ব্যাবহার করতেছি এবং এটি ব্যাবহারের ফলে আমার মাথার চুল পড়া আগের থেকে অনেক কমে গেছে।যে কোন প্রকার শ্যাম্পু ব্যাবহারের পুর্বে আপনাকে আপনার চুলের ধরন এবং শ্যাম্পুটি আপনার চুলের জন্য কার্যকরি কি না তা জানতে হবে। য়ামি আমার চুলের সাথে মানানসই শ্যাম্পু ব্যাবহারের ফলে আমার মাথার চুল ঘন ও কালো হয়ে গেছে।

চুলের যত্নে শ্যাম্পুঃ–

আপনি কি জানেন আপনার চুলের জন্য কোন শ্যাম্পু সব থেকে উপকারি?

আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী কোন শ্যাম্পু আপনার চুল পড়া বন্ধ করবে?

প্রথমে আপনাকে জানতে হবে আপনার চুল কেমন, আপনার চুল তৈলাক্ত নাকি শুস্ক তার পর আপনাকে ব্যাবহার করতে হবে আপনার চুলের সাথে যায় এমন শ্যাম্পু।আপনি যদি আপনার চুল নির্বাচন না করে যে কোন একটা শ্যাম্পু ব্যাবহার করেন তা হলে আপনি কোন ফল পাবেন না।

তৈলাক্ত চুলের যত্নেঃ-

এ ধরনের চুলে প্লেন শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন । দেখতে স্বচ্ছ হলে বুঝবেন এটি প্লেন শ্যাম্পু। শ্যাম্পু কিনার আগে দেখে নিন এই শ্যাম্পুতে ডিটারজেন্ট আছে কি না —ডিটারজেন্ট আছে এমন শ্যাম্পু বা ঘন ক্রিমের মতো শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। তৈলাক্ত চুল শ্যাম্পু করার পর অনেকটা কেমন যেন নরম হয়ে থাকে যার ফলে চুল আচরালে চুল মনের মত শেইপে আসে না । শ্যাম্পুর সঙ্গে সামান্য বেকিং পাউডার মিশিয়ে নিতে পারেন ফলে চুলের গোড়ার অতিরিক্ত তেল চুষে নেবে। চুল যদি তৈলাক্ত হয় এবং সেই চুলে ধুলাবালু লেগে নষ্ট হয়ে গেলে শ্যাম্পু করার ধরনও সেই অনুযায়ী হওয়া উচিত। তৈলাক্ত চুলের জন্য আপনার ব্যাবহার করা উচিত  তেলবিহীন শ্যাম্পু। তবে শ্যাম্পু করার আগে চুল ভালো করে ভিজিয়ে  মেসেজ করে নেওয়া দরকার। শ্যাম্পু করার পর হালকা গরম পানিতে মাথা ধুয়ে কন্ডিশনার লাগিয়ে আবার ঠান্ডা পানি দিয়ে মাথা ধুয়ে নেওয়া উচিত।

সাধারণত, তৈলাক্ত চুলের জন্য সপ্তাহে তিন থেকে চারবার শ্যাম্পু করা উচিত। অতিরিক্ত শ্যাম্পু বা  প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে অনেক সময় চুলের স্বাভাবিক তেল নষ্ট হয়ে যায়। এতে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। এ ছাড়া তৈলাক্ত চুলের জন্য বাজারে অনেক রকমের শ্যাম্পু কিনতে পাওয়া যায়।

শুস্ক চুলের জন্যঃ-

শুস্ক চুলের যত্নে ওমেগা থ্রি আছে এমন শ্যাম্পু বেছে নিন।শুস্ক চুলে শ্যাম্পু ব্যাবহারে জন্য কিছু নিয়ম আপনাকে মেনে চলতে হবে। শুস্ক চুলে শ্যাম্পু ব্যাবহারের পুর্বে আপনাকে মাথায় তেল দিয়ে ভালো করে মেজেস করে ২-৩ ঘন্টা রেখে দিতে হবে। এতে করে শ্যাম্পু ব্যাবহারের ফলে আপনার চুল শুস্ক হয়ে যাবে না । এবং প্রতিবার  আপনাকে শ্যাম্পু ব্যাবহারের পুর্বে চুল ভালো করে আচরিয়ে নিবেন যেন চুলে কোন যট না থাকে তা হলে দেখবেন আপনার শুস্ক চুলের চুল পড়া কমে যাবে।

পাতলা চুলের যত্নেঃ-

আপনার চুল যদি পাতলা হয় তাহলে আপনাকে অবশ্যই কয়েকটি জিনিস খেয়াল রাখতে হবে। আপনার চুল পাতলা অয়েলি নাকি শুস্ক এইটা দেখার পর আপনাকে নির্বাচন করতে হবে আপনার শ্যাম্পু। পাতলা চুল এমনেই শ্যাম্পু করলে নরম হয়ে যায় এই জন্য আপনাকে ব্যাবহার করতে হবে ময়েশ্চারাইজার ও ফলের নির্জাস আছে এমন শ্যাম্পু যা ব্যাবহারের ফলে আপনার চুলের ভ্লিউম বেড়ে যাবে এবং চুল হবে সুন্দর।

কোঁকড়া চুলের যত্নেঃ-

আপনার চুল যদি কোঁকড়া হয়ে থাকে তাহলে আপনাকে বিশেষ কিছু জিনিস মেনে চলতে হবে।কোকড়া চুলের জন্য আপনাকে ময়েশ্চারাইজার আছে এমন শ্যাম্পু ব্যাবহার করা দরকার। এমন শ্যাম্পু ব্যাবহার করা ঠিক না যা আপনার চুলের কোকড়া ভাব নষ্ট করে দেয়।শ্যাম্পু করার সময় আপনার চুলকে ২/৩ ভাগে ভাগ করে নিন এবং হাতের আঙ্গুল দিয়ে চুলের গোরায় ভালো করে শ্যাম্পু করে নিন। কোকড়া চুলের জন্য আপনার শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যাবহার করা দরকার ।আপনার চুল অনেক ঘন এবং কোকড়া হয় তাহলে সপ্তাহে ১/২ বার শ্যাম্পু করলে ভালো ফল পাওয়া যাবে ।যদি প্রয়োজন মনে হয় তা হলে ৩/৪ বার শ্যাম্পু করবেন।চুলে অলিভ অয়েল ব্যাবহার করতে পারেন এটা চুলের আদ্রতা বজায় রাখবে।

শ্যাম্পু করার সময় অনেক চুল পড়ে?

যদি আপনি লক্ষকরে দেখেন প্রতিবার শ্যাম্পু বাবহারের সময় আপনার চুল উঠে যাচ্ছে তাহলে অনেকে তাদের শ্যাম্পু পরিবর্তন করে ফেলেন।কিন্তু আসলেই কি শ্যাম্পু ব্যাবহারের জন্য আপনার চুল পড়া বেড়ে যাচ্ছে ? না,এটা ভুল। আপনার চুলের পরার জন্য অনেক কিছুই দায়ী, আপনার ব্যাবহারের সব শ্যাম্পুই চুলের জন্য ক্ষতিকর নয়।এই বিষয়টি নির্ভর করে আপনার চুলের ধরন ও মাথার ত্বকের উপর।যদি আপনার মাথার ত্বক অয়েলি হয় আর আপনি যদি ব্যাবহার করেন শুস্ক ত্বকের শ্যাম্পু তা হলে চুল পড়া স্বাভাবিক এবং যদি আপনার ত্বক হয় শুস্ক এবং আপনি ব্যাবহার করেন অয়েলি চুলের শ্যাম্পু তা হলে ও চুল পড়া বেড়ে যেতে পারে।

শ্যাম্পু ব্যাবহার না করলেও কি চুল পরিষ্কার থাকে?

আপনার মাথার চুল পরিষ্কার রাখতে চাইলে আপনাকে সপ্তাহে অন্তত ১-২ বার মাথায় শ্যাম্পু করা দরকার। শ্যাম্পু ব্যাবহার না করলে আপনার মাথার ত্বকে ধুলাবালি জমে চুলের গোরা দুর্বল করে ফেলে এবং চুল পড়ে যায়। তাই আপনার চুল সুস্থ রাখতে সপ্তাহে ১ বার বা আপনার চুলের ধরনের উপর ভিত্তি করে সপ্তাহে ৩-৪ বার শ্যাম্পু ব্যাবহার করা দরকার।

ঘন ঘন শ্যাম্পু করলে কি চুলের ক্ষতি হয়?

হ্যা,আপনি যদি আপনার চুলে প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যাবহার করেন তাহলে আপনার চুল অনেক ক্ষয় প্রাপ্ত হবে। প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যাবহারের ফলে আপনার চুলের যে ন্যাচারাল তেল থাকে তা শুকিয়ে যায়, যার ফলে চুল নষ্ট হয়ে যায় এবং চুল পড়ে যায়। সপ্তাহে ২-৩ বার শ্যাম্পু করা উচিত কিন্তু যদি আপনার মনে হয় আপনার ত্বকে আরো বেশী শ্যাম্পু করা দরকার তাহলে সর্বোচ্চ ৩-৪ বার করবেন।অন্যথায় আপনি বিশেষজ্ঞ ডক্টরের পরামর্শ নিন।

শ্যাম্পু ব্যাবহার করলে কি চুল সিল্ক হয়

হ্যা, চুলে নিয়ম অনুযায়ী শ্যাম্পু ব্যাবহার করলে চুল কিছুটা সিল্ক হয়। আপনার চুল যেমনই হোক না কেন আপনি যদি আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী ঠিক মত শ্যাম্পু ও চুলের যত্ন নিতে পারেন তা হলে দেখবেন অল্প কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার চুল সিল্কি হয়ে যাবে এবং সাথে সাথে চুল পরাও বন্ধ হয়ে যাবে।

কোন শ্যাম্পু ব্যাবহার করলে চুল ঘন হয়

আপনি আপনার চুলের এবং মাথার ত্বকের ধরন বুঝে যদি আপনি শ্যাম্পু নির্বাচন করতে পারেন তা হলে আপনার মাথার চুল ঘন হবে এবং সাথে চুল পড়া ও বন্ধ হবে। যদি আপনি আপনার ত্বকের ধরন না বুঝেন তা হলে আপনি কোন অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহন করুন। তাহলে আপনার চুল পড়া বন্ধ হবে এবং চুল হবে ঘন কালো ও লম্বা।

চুল পড়ার কারণ কি?

অনেক কারনেই আপনার চুল পরে যেতে পারে যেমন মানসিক , দুশ্চিন্তা গ্রস্ত এবং অনিয়মিত খাবার ও কম ঘুম হতে পারে এর প্রধান কারন।শরীরের পুষ্টির ওপর চুলের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। দৈনিক খাদ্যতালিকায় আমিষ, শর্করা, চর্বি, খনিজ ও ভিটামিন পরিমিত পরিমাণে না থাকলে চুল পড়ে যায়। এ ছাড়া শরীরে দীর্ঘদিন কোনো একটি উপাদানের অভাবে চুল পড়ে যায়।

হরমোনের সমস্যার জন্য চুল পড়ে যেতে পারে যেমন থাইরয়েডের প্রব্লেম, গর্ভবতী মায়ের চুল পড়ে যেতে পারে তখন হরমনের অনেক পরিবর্তন ঘটে শরীরে এই জন্য চুল পড়ে যেতে পারে।

কোনো কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় চুল পড়তে পারে, যেমন: জন্মনিয়ন্ত্রণের বড়ি, প্রেসারের ওষুধ, রক্ত তরলীকরণের ওষুধ, হরমোন, মানসিক অসুস্থতার ওষুধ ইত্যাদি।

চুল গজানোর শ্যাম্পু

আসলে সব শ্যাম্পুই আপনার চুল নতুন করে গজাতে সাহায্য করে যদি শ্যাম্পুটি আপনি ঠিক সময়ে ব্যাবহার করেন।আপনি আপনার ত্বকের জন্য যদি সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন করেন তা হলে আপনার মাথায় নতুন চুল গজানোর সম্ভবনা থাকে।শুধু শ্যাম্পু দিলেই হবে না সাথে নিতে হবে চুলের এবং মাথার বিশেষ যত্ন। আপনার চুলের এবং মাথার ত্বকের উপর ভিত্তি করে আপনাকে শ্যাম্পু এর সাথে কন্ডিশনার এবং অলিভ অয়েল ব্যাবহার করতে হবে চুলের গোরায়।চুলে শ্যাম্পু ব্যাবহারের সময় আঙ্গুল দিয়ে ভালো করে চুলের গোরায় জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করে নিতে হবে এবং শ্যাম্পু ব্যাবহার শেষে কন্ডিশনার দিয়ে মাথা ভালো করে ধুয়ে নিবেন।

Marketing Partner- Foresight IT